趣味のこと

2023年3月17日

富山本部校高校部

今回のブログを担当する英語科の大澤です。

たまには趣味の話をしようと思います。

昨年のちょうど今頃から、やせ型体型を何とかしようと筋トレを始めました。その甲斐あってか、最近は目に見えて筋肉がついてきて、いい感じに健康的な体型になってきました。継続は力なりですね。

最初はランニングマシンで走るのがメインでちょこっとマシンで筋トレという感じでしたが、現在はフリーウエイトトレーニング（バーベルやダンベルを用いたトレーニング）をメインにしています。

フリーウエイトの良いところは、自身の成長が持ち上げられる重さという目に見える形で把握できることです。やはり成長が実感できるとモチベーションは上がります。

自分の現在の実力を客観的に評価し、次への糧にするという作業は何事においてもとても大事なことです。勉強においても、成績が伸びていれば、これまでと同じ方向性で頑張る、伸び悩んでいれば、原因を見つけて工夫するといったことができるといいですね。

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