眠れない夜を越えて
富山本部校高校部
夜、うまく寝付けない日が多い。外が白んでくるまで眠れないこともある。
そういえば、「羊が一匹、羊が二匹」と数えるうちに眠くなるというのがあったなと思い、
柵を次々と飛び越える羊を思い、「ヒツジガイッピキ、ヒツジガニヒキ…」
と頭の中で数えていたわけだが、
あれっ、羊の数え方は「一匹」じゃなくて「一頭」じゃないかと迷い始めたかと思うと、
時々、柵に足を引っかけて転げ落ちる羊や、
アクロバティックに一回転して柵を飛び越えていく羊が現れるなど、
疑念やらおもしろいやらで、眠りにつける気配が全くないのである。
そもそも何かを「考えている」時点で、眠れるはずがないわけである。
昔、「睡眠学習器」なるものがよく雑誌の広告で宣伝されていた。
枕にテープレコーダーが繋がれていて、眠っている間に英単語など暗記できるという
明らかにまゆつばものの代物であるが（実際購入者から返品希望が多数あったらしい）、
もしかしたら、睡眠時ものを考えてしまうクセがある私には案外効果があったのかも、
と思ってしまうのだ。―あッ、それは結局寝てないってことじゃないか？―
どなたかうまく眠れる手だてをご教授いただければ幸いです。
