本日の激励会
富山本部校高校部
試験本番は緊張しますね。
多くの専門家が「リラックスして平静になる」ことを推奨していますが、実行するのは難しいものです。
試験が始まる前に「自分は興奮している」と言ってみましょう。これは何も言わないよりも好結果が期待できます。「自分は緊張している」は何も言わないよりも悪い結果につながりやすいです。不安という強い感情を抑え込むのは大変なので、興奮という別の強い感情で上書きして対処しましょう。
試験前に悪い結果を想像するのはよくないので、良い結果を想像しましょう。前向きな気持ちがわいてくるはずです。しかし一度試験が始まったら、気持ちを前向きに保ちつつ、恐怖を受け入れるために最悪のシナリオを想定しましょう。未知の状態は人を不安にさせます。最悪の事態を考えれば未知の状態はなくなります。事態が制御された状態にあると感じることが大事です。
以前読んだ英文の要約だけど、ひと昔前の機械翻訳みたいな日本語だなあ。
推敲するのは面倒なのでこのまま投稿します。
皆さん頑張ってください。
富山本部校高校部 校舎ブログブログ新着
-
富山本部校高校部
太陽フレア
-
富山本部校高校部
スキーネタなのに
-
富山本部校高校部
和文英訳：「損害を与える」
